Прекрасный мир Загрузка

Учимся принимать решения

Опубликовано От admin

Здравствуйте, дорогие читатели и гости блога! Если вы оказались на этой страничке, то вы точно хотите решить какое-то важное решение для вас, но не знаете, как это сделать. Итак, советую усесться с чаем поудобнее, так как статья получилась очень длинной, и давайте разбираться.

Жизнь устроена так, что всем людям, независимо от их рода деятельности, материального достатка и расовой принадлежности, постоянно приходится принимать какие-либо решения.

Утром мы решаем, какое платье одеть: красное или зеленое. Придя на работу, мы размышляем о том, чем займемся в первую очередь, а какие дела отложим на потом. В обед мы выпьем чашку чая или стакан компота, а вечером будем выбирать, что посмотреть по телевизору: футбол или мультики.

Большинство решений принимаются нами неосознанно

Мозг всегда стремится всю свою деятельность довести до автоматизма, чтобы не делать лишней работы и не потреблять слишком много ресурсов. По этой причине мы никогда не задумываемся: одевать нам сначала левый ботинок, или правый. Выходя из дома, мы редко забываем запереть дверь, так как делаем это ежедневно, автоматически.

Такая работа мозга сильно упрощает нашу жизнь, ведь количество решений, которые необходимо принять, уменьшается до минимума. Но все-таки, принимать их приходится и у многих с этим делом большие проблемы. Чаще всего с такими трудностями сталкиваются люди, которым долгое время не приходилось принимать никаких решений, так как под рукой находился человек, бравший на себя все проблемы.
Это дети, долгое время жившие с родителями, а потом уехавшие в другой город. Это жена, которая лишилась мужа, бравшего на себя принятие всех решений. Если вы долгое время находитесь под чьей-либо опекой, ваша способность к принятию решений постепенно атрофируется.

Как правило, со временем, жизнь заставляет таких людей снова приобретать этот навык. Чтобы он вернулся быстрее, нужно принимать как можно больше решений и при этом стараться поменьше думать о последствиях. Просто действуйте, принимайте решение интуитивно, на протяжении тридцати секунд. Со временем вы увидите, что это дается вам все легче, и вот вы уже сами управляете своей жизнью.
Все вышесказанное касается только мелких, обыденных решений. Их принимать достаточно легко. Но как быть с решениями трудными, судьбоносными, которые кардинально меняют вашу жизнь? Их тяжело принимать всем, но рано или поздно все предстают перед выбором жизненного пути, и главная ошибка, которую может допустить человек в такой ситуации – это бездействие.

Woman, Question Mark, Person, Decision, Thoughtful

Нельзя пускать все на самотек. Решение ничего не предпринимать – это тоже решение, не забывайте об этом. Если вы не решили переехать в другой город, значит вы решили жить там, где жили раньше. Не решившись сменить работу, вы выбрали маленькую зарплату и противного начальника.

Как принимать трудные решения?

Чтобы ответить на этот вопрос, нужно разобрать причины, которые мешают нам принимать решения. Затем эти причины нужно устранить. Причин существует великое множество, но мы разберем самые распространенные из них.

1. Мы боимся потерять то, что у нас есть.

Например, вы хотите начать предпринимательскую деятельность, но боитесь «прогореть» и потерять все свои сбережения. Или хотите уйти от жены (мужа), но боитесь остаться в одиночестве. Любимая поговорка людей, которые дорожат малым: «Лучше синица в руках, чем журавль в небе». Люди склонны хвататься за свое прошлое руками и ногами. При этом разумом они понимают, нужно сделать этот шаг и жизнь станет лучше.

Но, ничего не предпринимают, так как что-то глубоко внутри держит их на месте, не дает вырваться из жизни, которая их не устраивает. Это «что-то» – всего лишь наше подсознание. Это наш мозг, который хочет упростить себе существование. Он все так же стремится работать «на автомате», потребляя меньше ресурсов и затрачивая меньше энергии. Ежедневно выполнять привычные действия намного проще, чем заняться чем-то новым, требующим усилий.

Решение проблемы. Подумайте вот о чем: почему вы стоите на пороге этого решения? Даже если вы его до сих пор не приняли, вы об этом думаете и это неспроста. Скорей всего, нынешнее положение дел вас не устраивает. Скорей всего, вам не нравится ваша жизнь такой, какой она является сейчас. Так зачем дорожить тем, что вам не нравится? Что вы потеряете?

Возьмите лист бумаги и разделите его на две половины вертикальной линией. Слева напишите, что вы можете потерять, если примете это решение. Справа – что вы можете приобрести, если все-таки решитесь на изменения. Сравните эти две колонки и сделайте правильный выбор. Что вам больше по душе: надежное, но не приносящее радости прошлое, или будущее, в котором вы можете реализовать свои мечты, но ради которого следует потрудиться, изменив годами установленный ритм жизни?

2. Многие люди считают, что главное в жизни – стабильность.

Такие люди стремятся прожить всю жизнь в одном доме, десятилетиями ходят на одну и ту же работу, но выйдя на пенсию, понимают, что жизнь была скучной, однообразной, и вспомнить из нее особенно-то и нечего. Почему они ставят стабильность превыше всего? Откуда такие мысли? Преимущественно, от родителей. Реже, от учителей или других людей, имеющих отношение к формированию нашего характера и модели поведения. Это идет из детства. Вы чувствуете, что вас не устраивает ваша жизнь, но мысль «главное – стабильность» не дает сменить род деятельности, так как «люди всю жизнь должны заниматься одним делом».

Конечно же, это не правда. Когда мы выбираем себе профессию, мы еще слишком молоды и глупы, чтобы сделать правильный выбор. В некоторых случаях за нас решили наши родители, и выбор этот далеко не всегда оказывается верным. Не бойтесь что-то менять в своей жизни. Иногда изменения не просто нужны, они необходимы, чтобы жизнь не превратилась в рутину, в один сплошной автоматизм: на работу, с работы, телевизор, спать, на работу, с работы…

Решение проблемы. Если вы терпеть не можете свою работу, увольняйтесь в тот же день и ищите себе новую. Все равно вы никогда не добьетесь больших успехов в деле, которое вам не нравится. Если вы ненавидите свой город, немедленно переезжайте в другой. Да, решиться на такие поступки бывает трудно, но подумайте: кому нужна такая стабильность?

Если здоровяк из соседнего подъезда каждый день будет приходить к вам, чтобы дать по голове, это тоже будет стабильностью. Но нужна ли вам такая стабильность? Многие люди живут в отвратительных условиях, но ничего не меняют в своей жизни, так как попросту боятся перемен.

Если вы испытываете подобные проблемы, если считаете стабильность залогом счастливой жизни, попробуйте вначале изменить какую-то мелочь. Смените духи, маршрут, которым добираетесь на работу годами и десятилетиями, по-другому проведите свои выходные. Вы увидите, что эти перемены не сделали вашу жизнь хуже и со временем вам будет намного легче принять более глобальные изменения образа жизни.

3. Привычка откладывать решение на неопределенный срок.

Часто, если решение принять трудно, оно попросту откладывается на потом. Используется «принцип страуса»: голова прячется в песок и человек якобы не замечает, что ситуация требует немедленного принятия решения. Таким образом, мы подсознательно надеемся, что в итоге решение принимать не придется, или его примет за нас кто-то другой. Но проблема не исчезает, он давит на вас, занимает ваши мысли, навевает тревогу, вгоняет в состояние стресса. Откладывание решения приводит к потере уверенности в себе и своих силах.

Не слушайте тех, кто говорит вам, что «сделать выбор уже слишком поздно». Это неправда, чем дольше вы тянете, тем более трудную задачу вам придется решать, вынув голову из песка. И не сомневайтесь, вы пожалеете, что не вынули ее раньше.

Решение проблемы. Если вы из тех, кто любит откладывать принятие решений, не унывайте, для вас не все потеряно. Самое главное, что вы должны сделать – определите крайний срок, к которому решение должно быть принято. Например, вы подумали и пришли к выводу, что крайний срок для принятия решения – 18 июня. Если все решится до этой даты, то с вашей карьерой/здоровьем/семей ничего плохого не случится. Теперь вы не сможете откладывать бесконечно, максимум – до назначенной даты. Ваш мозг будет работать над проблемой, чтобы решить ее в указанный срок. Научитесь не откладывать дела на потом.

На листе бумаги запишите, какие пути решения проблемы вы видите. Пусть решений будет несколько. Чтобы узнать, какое из них вы, в итоге, примете, обратитесь за помощью к опытным людям. Во-первых, вы получите дельный совет, и он поможет вам сделать выбор. Во-вторых, ваше подсознание будет считать, что с этим человеком вы разделили ответственность за принятое вами решение. Чем меньше ответственности, тем проще принять решение.

4. Страх принять неверное решение.

Все боятся сделать неправильный выбор. Но помните, что не принимать никакого решения – это тоже решение и оно тоже может быть неверным. Вы не застрахованы от ошибки, если отказываетесь делать выбор.

Смиритесь с тем, что некоторые ваши решения будут неправильными. Так будет всегда, и вы ничего не сможете с этим поделать. Дайте себе право на ошибку, не старайтесь все сделать идеально. Тем более, что вы далеко не всегда будете знать, приняли вы в итоге верное решение, или ошиблись.

Например, вы решили провести свой отпуск в горах, а не возле моря. В один, не слишком прекрасный день, вы повредили ногу, и попали в больницу. Напрашивается мысль: решение было принято неправильно, нужно было ехать к морю. Но откуда вы знаете, что вы не повредили бы свою ногу там? Возможно, ваш номер в отеле обчистили бы воры, а тут, в горах, все ваши вещи целы и невредимы.

Решение проблемы. Отныне все решения, которые вы принимаете, не будут делиться на «верные» и «неверные». Зачем их делить? Ведь, скорее всего, вы никогда не узнаете, правильным был ваш выбор, или нет.

Confused, Hands, Up, Unsure, Perplexed, Young

Раз правильных и неправильных решений больше не существует, не следует бояться сделать неверный выбор. Его просто не может быть, так как любое принятое вами решение не будет «правильным» или «неправильным». Оно будет просто решением, нейтральным, одним из многих, и оно всегда будет менять вашу жизнь в лучшую сторону. Лучше принять самое плохое и поспешное решение, чем не принимать его вовсе.

Ваша жизнь – это сумма принятых вами решений

Посмотрите на себя. Посмотрите на свою одежду, свой дом, свою семью, свою карьеру, свое здоровье, свое материальное благополучие. Вас все устраивает? Наверняка что-то устраивает, а что-то нет. Но почему все сложилось именно так, а не иначе? Почему жизнь привела вас именно в эту точку, именно к этому вашему состоянию?

Вас никто не вел, вы сами пришли к этой жизни. Каждый день, каждый час вы совершали какие-либо поступки, принимали какие-то решения, и они вели вас именно по этому жизненному пути.
Представьте, что жизнь – это река. Чтобы плыть к своим мечтам и целям, приходится грести против течения. Каждое ваше решение – это один гребок. Как только вы перестанете грести, вас отнесет назад. Тех, кто перестает принимать решения и управлять своей жизнью, относит довольно далеко.

Теперь представьте себя через год. Каким бы вы хотели быть? Где хотели бы жить, чем хотели бы заниматься? Чтобы стать таким, каким вы себя представили, нужно всего лишь грести в выбранном вами, а не кем-то другим, направлении. Представьте, что тот человек не вы, а кто-то другой. Наверняка он благодарен вам за то, что стал именно таким. А вы благодарны человеку, который жил в вашем доме год назад? Ведь это он принимал, или не принимал решения, которые привели вас именно к такой жизни.

Надеюсь, в итоге вы научитесь легко принимать решения, не прятать голову в песок и преодолевать страх перед выбором. Не пускайте свою жизнь на самотек, не бойтесь делать то, что считаете нужным, и вы обязательно добьетесь успеха.

admin
webmaster@prekrasniy-mir.ru

Добавить комментарий