Прекрасный мир Загрузка

Критические жизненные ситуации

Опубликовано От admin

Добрый день, уважаемые читатели!

Сегодняшняя статья расскажет вам о разных критических ситуациях, которые возникают в нашей жизни, и наше отношения к ним.

Жизнь человека в современном мире давно уже перестала быть спокойной, размеренной и степенной. Ежедневно, просыпаясь, мы тут же попадаем в проблемы, которые навязывает нам современная жизнь и они бывают не всегда приятными. Современная психологическая наука различает четыре вида основных жизненных критических ситуаций. Это понятие стресса, фрустрации, конфликта и кризиса. Границу между этими понятиями всегда трудно провести, так как наша жизнь всегда богаче любых классификаций.

Стресс

Такую жизненную ситуацию как стресс испытывали все без исключения. Она характеризует неспецифическую реакцию организма на ситуацию, которая требует определенной перестройки организма и его длительной адаптации к изменившимся условиям. Это может быть смена работы, места проживания, болезнь, расставание с любимым человеком и множество других причин. Многие ситуации в жизни вызывают стресс, но не каждую можно назвать критической. Стресс — это неотъемлемая часть нашей жизни, и не каждый может найти в себе силы легко справиться с стрессом.

Фрустрация

Слово, не имеющее такую популярность как его предшественник, но эффект которого на себе почувствовал каждый. Фрустрация определяется как состояние, при котором человек хочет достичь какой-либо цели, но натыкается на преграду, которая препятствует этому. Этой преградой могут быть причины различного характера: физические (тружности на работе, лишение свободы, болезни), психологические (страх, неуверенность), социальные нормы (законы, правила, запреты). Фрустрация может вызывать такие проявления в человеческой психике как утрата силы воли, снижение адекватной мотивации, что в свою очередь ведет к нежеланию добиваться чего-то и двигаться к своей цели.нфликт
Данная ситуация подразумевает под собой наличие у человека сложного внутреннего мира, который аргументирует это непростыми требованиями реальной жизни. Данная жизненная ситуация в чем-то похожа на фрустрацию, но между ними существует различие. Стыкуясь с какой-либо сложной жизненной ситуацией, человек пытается найти методы решения данной проблемы, но в итоге не может найти нужного решения и капитулирует так и не решив поставленной задачи.

Кризис

Данная жизненная ситуация описывает состояние, в которое впадает индивид вставший перед проблемой, которую он не может решить в данный момент и с помощью привычных для него способов. Существует два вида кризиса. Это кризис первого и второго рода. Кризис первого рода характеризует критическую ситуацию, которая сохраняет определенные шансы на ее решение. Кризис второго рода полностью перечеркивает все жизненные замыслы.

Влияние каждой из выше перечисленных ситуаций на человека может проявляться по разному. Каждый чувствует и видит по разному. Кто-то воспринимает проблему очень близко, а кто-то не обращает на нее внимание. Существуют жизненные ситуации, после которых человек может еще более сильней убедится в правоте своих принципов, либо полностью поменять свои интересы и изменить свои внутренний мир. Жизнь преподносит нам различные сюрпризы.

Современному человеку давно стоит понять и смирится с этим и никогда не опускать руки, ибо как сказал Фридрих Ницше «Все, что нас не убивает, делает нас сильнее».

Как относиться к жизненным ситуациям
Вы когда-нибудь замечали, как легко получаются какие-нибудь действия, когда не придаешь им повышенного значения. Или когда нет никаких ожиданий относительно какой-либо ситуации, и все получается само собой. Это называется отстраненность от ситуации – мы просто позволяем событиям идти так, как они идут, как бы отдаемся течению.

Конечно, не всегда течение ведет нас в нужном направлении. Но, когда мы достигаем желаемого, все выглядит как удачное стечение обстоятельств. Как видите, многое зависит от нашего отношения к событиям. Отстраненность от ситуации позволяет ситуации решиться в вашу пользу и сохранить ясность восприятия событий.

Не от всех ситуаций можно отстраниться, многие события требуют от нас решительных действий, сосредоточенности и ответственного отношения. Обычно такие ситуации вызывают у нас беспокойство относительно исхода событий: мы начинаем нервничать, нагнетать обстановку, сомневаться в успехе. Страх неудачи и сомнения имеют сильный отрицательный заряд, который способен «испортить» ситуацию. Это работает как закон бутерброда, который всегда падает маслом вниз.

Что поможет отключить сомнения и пойти навстречу ситуации? Не отстраненность (когда вам все равно как развернутся события), а спокойная уверенность – исход ситуации будет именно таким, каким должен быть, т.е. в любом случае положительным. В основе этого подхода лежит внутренняя вера, что все произойдет так, как вы сами хотите. Вспомните из Библии, Иисус говорил: «Посмотрите на полевые лилии, как они растут, они не трудятся и не прядут.»

Успех этого подхода зависит от вашей внутренней веры в себя и свои силы. Не от внешних событий или обстоятельств, а просто от вашей спокойной уверенности, т.е. уверенности, свободной от сомнений и отрицательных мыслей по поводу исхода ситуации. Даже в случае неудачного исхода событий, спокойная уверенность поможет вам не придавать глобального значения неудачам и двигаться в правильном направлении.

Иногда трудности в жизни даются нам как Дар Божий, чтобы мы приняли эти испытания и стали сильнее. Наконец, посмотрите этот замечательный ролик Урок Бабочки, думаю, он вас вдохновит.

admin
webmaster@prekrasniy-mir.ru

Добавить комментарий