Прекрасный мир Загрузка

Надабрама — обновление организма звуком

Опубликовано От admin

Первая часть длится 30 минут. Это очищение посредством гудения. Рот закрыт, губы сомкнуты, хотя челюсти разжаты. Очень важно сидеть с прямой спиной для того, чтобы колебания вашего тела слились с вибрацией гудения. Тогда, через некоторое время, звук начинает существовать как бы сам по себе, не завися от вашего участия. Сознание отделяется от тела и уже не может им управлять… Звук гудения является мощным оздоровительным средством, которое может заменять многочисленные лекарства.

Но вот затихли колокола, которые звучали на протяжении первой части и, после короткой паузы нас наполняет спокойная и величественная музыка, под которую мы, с помощью медленных движений руками, входим в соединение с Вселенной. Повернув кисти рук ладонями вверх, разводим их из-под пупка вперёд и в стороны, как бы охватывая ими большой шар. Делать эти движения надо очень медленно, чтобы казалось, будто руки застыли в одном положении. Не контролируйте эти движения, руки сами найдут нужное положение. Сейчас мы отдаём свои положительные качества, свою позитивную энергию Вселенной. Это первая половина второй стадии, которая длится примерно 7.5 минут.

Во второй половине, которая длится также 7.5 минут, мы совершаем обратные движения: опускаем ладони вниз и также медленно сводим руки под солнечное сплетение. В этой части мы принимаем благость, которой нас одарило Мироздание и впитываем её в себя.

И, наконец, третья стадия, длящаяся 15 минут. Стадия полного спокойствия и тишины. Слушайте себя, слушайте мир, в котором находитесь здесь и сейчас.
После медитации рекомендуется в течение 15 минут не заниматься активной деятельностью, для того, чтобы сохранить всю полноту своих ощущений от приобщения к чему-то Великому.

Также медитация Надабрама выполняется парами – мужчина и женщина. Это медитация Гармонии. Гармонии, которая в повседневной жизни встречается очень редко. Но медитация волшебным образом восстанавливает совершенство созвучия двух полов. В затемнённой комнате партнёры сидят напротив друг друга, пожимая крест-накрест руки. Гудение, дыхание, энергия каждого объединяются и усиливаются, слившись в одно целое.

Надабрама устраняет серость и стереотипы, укоренившиеся в нашей душе. Эта медитация напоминает нам, что каждый человек уникален и способен сделать свою жизнь наполненной и интересной.

admin
webmaster@prekrasniy-mir.ru

Добавить комментарий