Травяной чай и его полезные свойства

чайДобрый день, дорогие читатели и подписчики блога! Сегодняшняя статья про чай и его полезные свойства. Все мы знаем о целебных свойствах чая и отваров, а особенно сейчас в осеннюю пору, когда так часто болеем простудными заболеваниями.

Еще в древности люди знали, что ягоды, фрукты, травы очень полезны и являются настоящим сокровищем для нашего здоровья. Однако, немногие, даже в наше время, не знают, что некоторые растения, плоды и ягоды становятся более полезными, когда их завариваешь в виде чая.

Фруктовые, травяные, ягодные чаи очень полезны и практически безопасны для нашего здоровья, по сути это ценный дар природы для нас.

Множество исследований в различные времена доказали, что лекарственные растения действительно обладают сильнейшими веществами, борющимися с нашими недугами.

Фитотерапию применяют со времен Древнего Египта и до наших пор. Растения использовали в качестве ингредиентов для приготовления лекарств или в чистом, сыром виде. Лекарства приготавливают в различных консистенциях и состояниях: спиртовые настойки, экстракты, сиропы, порошки, водные настои. Последнее мы называем чаем. Травяной чай – самый популярный и безопасный вариант фитотерапии.

Чаи делятся по видам и частям растений, которые добавляют в травяной сбор. К примеру, для приготовления лимонного чая применяют ломтики лимонов и цедру, для мятного чая используют листья мяты.

Перечислим самые популярные и полезные чаи и их свойства:

1. Чай с корицей
Содержит витамины А, С, Е, К, группы В и фолиевую кислоту. Из минеральных веществ содержит фосфор, железо, кальций, цинк, калий. Такой чай обладает сильным запахом и ярко выраженными вкусовыми качествами. Помогает против паразитов желудочно-кишечного тракта, повышает аппетит, нормализует пищеварение. Еще обладает сахаропонижающим и антибактериальным эффектами. С осторожностью применять при язве желудка или двенадцатиперстной кишки. Чай с корицей используют при респираторных заболеваниях и расстройствах кишечника. Полезен при перемерзании, т.к. хорошо согревает тело изнутри.

2. Яблочный чай
Содержит витамины А, С, группы В, Е, К и фолиевую кислоту. Из минеральных веществ содержит калий, кальций, железо и цинк. Рекомендуется при сердечнососудистых нарушениях и повышенном давлении. Если в простой чай положить кусочек яблока с кожурой, то ломтик обогатит напиток пектином, который поможет снизить холестерин в крови.

3. Чай с ежевикой
Содержит витамины А, С, группы В и Е. Листья кустов ежевики богаты антиоксидантами, которые выводят все вредные вещества из организма. Чай производит антибактериальный эффект, полезен при язвочках во рту и респираторных заболеваниях.

 

cai s ejevikoi

 

4. Ромашковый чай
Содержит витамины группы В и А. Из минеральных веществ – калий, магний, цинк и железо. Помогает при различных воспалениях, расстройствах центральной нервной системы и кишечника. Ромашковый чай обладает обезболивающим действием, в частности, при головной боли. Помогает женщинам при женских болезнях и климаксе. Рекомендуется для повышения аппетита, при высокой температуре, бессоннице.

 

cai s romashkoi

 

5. Гранатовый чай
Содержит витамины В5, С, Е, кальций, калий, железо и медь. Хорошо укрепляет иммунитет и рекомендуется при любых болезнях: от простуды до рака. Разжижает кровь, улучшает состояние сосудов. Рекомендуется для профилактики атеросклероза, для снижения повышенного давления.

6. Вишневый чай
Содержит витамины группы В, А, С, Е, К. Минеральные вещества – кальций, калий, железо, цинк, фосфор. Чай с вишней замедляет процессы старения, обладает общеукрепляющим и противовоспалительным действиями. Помогает при повышенном холестерине и для сохранения молодого состояния организма.

 

cai s vishni

 

7. Лимонный чай
Содержит витамины группы В, А и С. Содержит такие минеральные вещества, как магний, цинк, железо, калий. Один из самых популярных фруктовых чаев. Освежает, бодрит. Рекомендуется при респираторных заболеваниях, депрессиях, температуре.

8. Чай из луизы
Содержит фолиевую кислоту и антиоксиданты. Такой чай успокаивает и повышает настроение. Рекомендуется пить после тяжелых болезней и операций, для облегчения стрессовых состояний. Помогает при астме и простуде.

9. Чай с кардамоном
Содержит витамины группы В и С, минеральные вещества – цинк, фосфор, кальций и железо. Чай обладает согревающим и возбуждающим действиями, нормализует пищеварение. Применяют при тошноте и рвоте, а также при нарушениях кровообращения. Повышает аппетит.

10. Чай с гвоздикой
Содержит витамины группы В, С, Е и фолиевую кислоту, а также кальций, магний, фосфор, калий, цинк и железо. Цветы гвоздики обладают согревающим и болеутоляющим средствами. Полезен при болезнях полости рта и зубной боли.

Здоровья Вам!

С уважением, Елена Прекрасная

Фруктовый чай, травяной чай, ягодный чай очень полезны и практически безопасны для нашего здоровья, по сути это ценный дар природы для нас.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ? ПОДЕЛИСЬ С ДРУЗЯМИ!


15 комментариев на “Травяной чай и его полезные свойства”

  • Анна says:

    Сколько вкусных видов чая

    Можно пить не заедая

    Без прикуски, натощак

    Можно даже просто так

    Без компании приятной

    Выпить чашечку чайка

    И подумать про себя.

    Сколько видов чая, Елена! Про гранатовый чай я даже не слышала! А вот в жару пила яблочный чай в кафе — так освежает!

    Ответить
  • Elena says:

    Спасибо, Анна за прекрасные стихи! Хорошее дополнение к статье! =)

    Ответить
  • Татьяна Волкова says:

    Мы с удовольствием пьем ромашковый чай и чай травяной смесь. Там разные-разные травы, сбор такой. Нам очень нравится. От черного и зеленого чая отказались давным-давно. 

    Ответить
  • Александр Викторович says:

    Конечно о пользе травяного чая знал, но пью его редко. Такой подробный и интересный обзор поможет выбрать наиболее подходящий. А если в чай использовать сушеные яблоки из своего сада? Наверное будет тоже хорошо. Гораздо лучше чем покупные, хоть и свежие.

    Ответить
    • Elena says:

      Несомненно свои лучше, Александр! Если есть такая возможность, то конечно лучше из своего сада!

      Ответить
  • Мария Зазвонова says:

    Пить чай с травками чрезвычайно полезно! Вкусно и жизненно необходимо! Я на садовом участке выращиваю мяту, мелиссу, фенхель, календулу...все это изобилие летом сушится, а потом идет в качестве вкусной добавки в чай. ;)

    Ответить
  • Юлия says:

    Обожаю чай из ромашки. Часто раньше готовила себе чай из липы и ромашки. Он способствует очищению организма. А зимой у подруги готовили чай из смородиновых веток. Тоже очень вкусно.

    Ответить
  • Мария Тернова says:

    Чай с корицей и гвоздикой не люблю, но вообще травяные чаи пью с удовольствием. Чаще всего в чай добавляю лимон, жасмин и мяту. Ещё каркаде нравится. А ещё в прошлом году привезла  с Байкала пару упаковок чая из таёжных трав. Смакую, растягиваю удовольствие. Когда ещё доведётся там побывать =)

    Ответить
  • Наталия Хоробрых says:

    Я тоже с корицей больше кофе люблю. Что такое чай с луизой не знаю, не сталкивалась. Травяные чаи люблю не все. Недавно купила с имбирем и розовым перцем — чудо-чай! Невероятно нравится!

    Ответить
  • Виталий says:

    Чтобы употребление травяного чая доставило истинное удовольствие и принесло пользу здоровью, его необходимо заваривать с соблюдением некоторых правил, в частности травяную смесь  не заваривают крутым кипятком. Следует дать кипятку немного остыть, иначе большая часть ценных эфирных масел, витаминов и прочих полезных веществ, содержащихся в смеси, попросту улетучатся.

    Ответить
    • Elena says:

      Виталий, спасибо за хороший совет!

      Ответить
  • Светлана says:

    Я очень люблю чай с яблочком и лимоном! Летом на даче могу пить только чай на травах, здесь идёт всё и мелисса, и мята, и листья смородины и земляники. Елена, Ваши советы также пригодятся, спасибо Вам! =)

    Ответить
  • Инна says:

    Обожаю травяные чаи! А у Вас здесь представлено столько разновидностей, что пробовать не перепробовать)))

    Ответить
  • Александр Быкадоров says:

    Как воду глядели. 

    Я постоянно пью такие чаи с разными травами, которые нам привозит мой папа — пчеловод. Однозначно могу сказать, что намного полезнее и вкуснее тех чаев, которые мы покупаем в магазинах. Дешево и полезно. Всем советую.

    Ответить
  • Александр says:

    Обожаю травяные чаи! И в аптеке покупаю травку, и на улице у бабушек, и сам по лесу лазею собираю. Каждый день пью чай с разными травками и пользу ощущаю! 

    Ответить

Оставить комментарий

Подписка на блог

Введите ваш е-майл:

Рекомендую
Цитата дня
«Может быть, я не богатая в деньгах… Но я богатая в тех вещах, которые за деньги купить нельзя...»
Будем дружить!
Я в Google+ ВК Facebook Твит
Яндекс.Метрика