5 правил «умного» завтрака

zavtrak

Добрый день, дорогие читатели и гости блога! Да, тему сегодня я подобрала неспроста. А вы правильно завтракаете?

Недавно я опубликовала статью о любимом кофе, так многие подписались, что завтракают кофе. Только кофе! Вот и я задумалась, можно ли на завтрак принимать только кофе? или вообще не завтракать? Начинать день, так сказать, налегке!

Ни у одного водителя не возникнет мысли завести свой автомобиль с пустым баком. Но тем не менее для многих привычка начинать день без «заправки» остается нормой. Находится масса оправданий начала дня без завтрака: некогда — опаздываю на работу, не хочется – еще не «проснулся» аппетит, незачем – выпью кофе по пути из автомата или по приходу на работу.

Рубрика: Здоровое питание Метки: Комментарии: 14 Просмотров: 34

Три дня рисовой диеты — быстрая потеря веса

risovaea dieta

Здравствуйте, дорогие читатели и подписчики блога! Поздравляю вас с первым днем весны!!! Ура! Наконец, дождались долгожданной весны, и в мыслях сразу возникает вопрос — Как преобразиться к весне?

Весна — особое время, когда хочется уже снять шубы и теплые свитера и с легкостью встретить праздничные дни. И вот, мы девушки, как всегда обеспокоены фигурой. Но не беда! Недавно я узнала очень действенную диету, и главное — не причиняющую вред организму! Все мы знаем, любая диета — это стресс для организма, но эта даже полезная! Итак, кому интересно, читайте далее.

Рубрика: Здоровое питание Метки: Комментарии: 17 Просмотров: 48

Шоколадный коктейль — приготовление в домашних условиях

shokoladniy kokteil

Приветствую вас, дорогие читатели и гости блога! Хочу вам поднять настроение и поделиться рецептом замечательного вкусного коктейля — шоколадного!

Несмотря на довольно сложную вкусовую гамму, приготовление шоколадного коктейля не требует каких-либо особых профессиональных навыков. Более того, приготовить шоколадный коктейль вполне можно в домашних условиях. Правда, наличие такого бытового кухонного приспособления, как блендер — в данном случае все же необходимо. По большому счету, взбить шоколадный коктейль можно и в обычном шейкере, однако добиться необходимой консистенции посредством такой технологии приготовления не представляется возможным.

Рубрика: Здоровое питание Метки: Комментарии: 12 Просмотров: 57

Вся правда о кофе: польза и вред

kofeЗдравствуйте, дорогие читатели и подписчики Прекрасного мира! Недавно я собрала информацию и опубликовала о шоколаде, так меня начали спрашивать о пользе кофе. И вот всю правду о кофе я изложила в этой статье.

Мое утро начинается с чашки ароматного свежесваренного кофе. Это обязательный ритуал помогает мне проснуться и настраивает на новый день. Запах кофе для меня все равно что бодрый голос ведущего утренних шоу на радио – так же тонизирует.

А вы любите кофе так же, как люблю его я?

Рубрика: Здоровое питание Метки: Комментарии: 15 Просмотров: 88

Тающий во рту

shokoladПриветствую всех, дорогие читатели и гости блога!

Идея этой статьи родилась во время просмотра рекламы, прервавшей интересный фильм, который я смотрела. Моё внимание зацепил один рекламный ролик, необыкновенно чувственный и нежный, а посвящен он был…шоколадным конфетам! Вспомнилось, что почти вся реклама шоколада снимается на особой волне, со страстным или романтичным любовным сюжетом, с участием сексуальных и очень привлекательных актеров – трудно не заметить, не обратить внимание! Шоколадный продукт в рекламе всегда представляется как особое произведение кулинарии, как некий соблазн, таящий в себе не только гастрономическое, но и чувственное удовольствие! При этом редко увидишь рекламу, скажем, мармелада или зефира – эти сладости расцениваются как рядовые. Получается, шоколад приравнивается к особым ценностям, как хороший автомобиль или элитная парфюмерия, судя по затратам на рекламу?

Рубрика: Здоровое питание Метки: Комментарии: 21 Просмотров: 92

5 лучших рецептов глинтвейна в домашних условиях

glintweinВсем привет, дорогие читатели и подписчики блога!

В предыдущей я рассказывала о вкусном напитке под названием глинтвейн. А также, я обещала поделиться несколькими секретами приготовления глинтвейна в домашних условиях. Выполняю обещанное и выкладываю самые, на мой взгляд, вкусные рецепты этого удивительного напитка. Но сначала хотелось бы уделить внимание общим правилам приготовления глинтвейна.

Какое вино подойдет для глинтвейна?

Любое красное полусладкое, которое нравится вам. И оно необязательно должно быть дорогим.

Рубрика: Здоровое питание Метки: Комментарии: 20 Просмотров: 97

Как согреться зимой? Глинтвейн – защита от зимних морозов!

glintweinПриветствую Вас, дорогие читатели и гости, на моем блоге!

Сегодня снегопад задался не на шутку, и мороз не спадает, представляю, как радуются любители катания на коньках и лыжах, это Ваше время! И как приятно возвращаться морозным зимним вечером домой с зимнего холода в тепло! Можно завернуться в теплый плед, усесться на диван, подобрав ноги, с чашечкой чего-нибудь горячего, и смотреть вечерние передачи. А что будет налито в Вашу чашку? Ароматный чай или сладкое какао? Отличный выбор, но если Вам уже исполнилось 18, то предлагаю вариант поинтереснее. Попробуйте сварить глинтвейн!

Рубрика: Здоровое питание Метки: Комментарии: 12 Просмотров: 79

Сухофрукты для красоты и здоровья

suhofruktiПриветствую снова, дорогие читатели и подписчики блога!

Так хочется сейчас побольше фруктов и овощей, особенно после праздников, привести себя в форму, набраться витаминов...Но, к сожалению, сейчас найти свежие и полезные фрукты сложновато, это и понятно — не сезон. Но на помощь нам могут придти сухофрукты, причем витаминов в них не менее, чем у свежих!

Заботясь  о сохранении своей красоты и молодости, уделяя внимание уходу за кожей и волосами, нельзя забывать и о поддержании внутренней гармонии, о балансе внутреннего и внешнего мира человека.

Рубрика: Здоровое питание Метки: Комментарии: 3 Просмотров: 37

Сердечное яблоко, или немного о хурме

hurmaИ снова здравствуйте, дорогие читатели блога Прекрасный мир!

Сейчас сезон хурмы, так как мандарины и апельсины мы един круглый год, то хурму только зимой. Не знаю, как у Вас, но в Москве я ее вижу только зимой, и сейчас конкретно на неё подсела. И вот задумалась, в чем польза хурмы? А может она вредна? Как всегда залезла в интернет, и вот что я узнала об этом удивительном фрукте читайте далее.

Поэтическое название статьи – перевод слова «хурма» с латинского. Действительно, хурма напоминает по форме и яблоко, и сердце одновременно. Многие из нас любят плоды хурмы, сочные, мясистые, радостно – оранжевого цвета. Я не исключение, и сегодня я хочу поделиться с Вами своими знаниями об этом не только вкусном, но еще и очень полезном фрукте.

Рубрика: Здоровое питание Метки: Комментарии: 7 Просмотров: 43

Травяной чай и его полезные свойства

чайДобрый день, дорогие читатели и подписчики блога! Сегодняшняя статья про чай и его полезные свойства. Все мы знаем о целебных свойствах чая и отваров, а особенно сейчас в осеннюю пору, когда так часто болеем простудными заболеваниями.

Еще в древности люди знали, что ягоды, фрукты, травы очень полезны и являются настоящим сокровищем для нашего здоровья. Однако, немногие, даже в наше время, не знают, что некоторые растения, плоды и ягоды становятся более полезными, когда их завариваешь в виде чая.

Рубрика: Здоровое питание Метки: Комментарии: 15 Просмотров: 69
Яндекс.Метрика